Une journée d'ateliers gratuits (sur Zoom) pour transformer tes alarmes en estime!

Samedi le 22 mars de 9h00 à 14h30 (QC)

Pas disponible? En t'inscrivant, tu recevras le lien de rediffusion.

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Tu as des alarmes qui sonnent ?

Tensions physiques, fatigue, insomnie, anxiété, irritabilité, déprime, ...

Et si ces alarmes t'indiquaient précisément la route à suivre pour bâtir ton estime de soi ?

Tout au long de cette journée d'ateliers, je vais t'enseigner comment tracer ton itinéraire vers ton estime en utilisant tes alarmes comme panneaux de signalisation.

Attends toi à de précieuses révélations et à des exercices qui changeront ta vie !

Prêt.e à transformer tes alarmes en estime de soi ?

Une journée riche en découvertes t'attend...

Tu découvriras la marche à suivre, étape par étape, pour bâtir ton estime de soi en utilisant tes alarmes à ton services.

Tu sauras enfin COMMENT faire!

Tu en ressortiras avec un plan de match concret et personnalisé.

Des enseignements essentiels

Ce que tout humain devrait savoir!

Oui, je te transmettrai des enseignements, parce que ça prend un minimum de connaissances pour reprendre le plein pouvoir sur tes alarmes, ton estime de soi et ton sentiment de sécurité intérieure.

La connaissance, c'est le pouvoir!

Des exercices puissants

Attends-toi à vivre une expérience mémorable!

Tout au long de la journée, je vais t'accompagner dans des exercices qui te mèneront à de précieuses découvertes à propos de toi-même.

Le chalet , Le verre troué, L'estime déguisée, Les 30 muscles, L'arbre, ...

De l'espoir

Des humaines qui ont marché la route...

Parce que je sais que le facteur le plus important pour apporter des changements à sa vie, c'est d'y croire. Je veux que tu puisses constater par toi-même que c'est possible.

Tu peux, toi aussi, retrouver ton équilibre et bâtir une solide estime de soi, et ce, peu importe ton âge ou ton passé.

Je suis prêt.e à vivre cette précieuse expérience... Je veux m'inscrire !

J'ai passé la plus révélatrice journée de ma vie! J'ai enfin compris d'où venaient mes problèmes d'estime et surtout comment les réparer. C'est extrêmement précieux! C'est rassurant d'enfin mettre des mots sur des bobos et d'avoir des solutions concrètes. Merci infiniment!

J’ai appris que l’estime de soi est un trésor et qu’il existe une carte pour le trouver. Que c’est bénéfique de faire une croisade personnelle, mais aussi d’être entourée d’un groupe dans un cadre sécuritaire et bienveillant. C'est motivant et soutenant.

J'ai appris que pour arrêter de toujours revenir dans mes vieilles habitudes, je devais d'abord travailler mes muscles de l'estime de soi. Merci la vie d'avoir mis Karène et son équipe sur ma route. Après tant d'années de travail sur moi, ben c'est à 48 ans que je sais maintenant par où commencer.

Une de mes précieuses découvertes… JE suis en grande partie responsable de mon estime de moi! Aussi, le cercle vicieux de la fausse estime, c’est incroyable comme je peux me faire croire des choses malsaines en me répétant sans cesse de fausses croyances… Mais j’ai aussi appris que tout ça peut changer, sans que ce soit une énorme montagne à surmonter.

Salut! Je suis Karène.

Au cours de ma carrière, j'ai aidé des milliers de personnes à faire taire leurs alarmes, à retrouver leur équilibre et à gagner leur estime de soi, que ce soit en consultation, avec mes conférences, sur les réseaux sociaux ou dans mes différents programmes.

Ex-psychologue, j'ai quitté la profession en avril 2017. Plutôt que de travailler à faire disparaître les problèmes psychologiques, j'ai décidé de déployer mon énergie à faire apparaître la santé psychologique.

Sais-tu ce que je constate? On ne nous a pas appris à prendre soin de nous, à se traiter avec douceur, à se soigner, à se respecter et à se faire respecter.

Comme on n'a pas appris, parfois, on choisit de se renier pour plaire. On ravale nos émotions. On néglige nos besoins. On dépasse nos limites. On accepte des choses qui ne respectent pas nos valeurs. On se prive de la vie qu'on mérite.

Résultat : On perd chaque fois un peu de notre équilibre et de notre estime et on doit subir nos alarmes qui se déclenchent : tensions, insomnie, déprime, anxiété, etc.

Je connais la route qui mène à l'équilibre et à l’estime, les obstacles qu’on y rencontre et, surtout, les moyens les plus efficaces pour les dépasser.

C’est tout ça que je vais te partager si tu te joins à nous pour cette puissante journée de découvertes. Fais ce précieux pas pour toi.

Je veux participer à cette précieuse journée!

Autrice de Quand le corps sonne l'alarme

Mode d'emploi pour rétablir et maintenir ton équilibre psychologique.

BEST SELLER Plus de 10 000 copies vendues !

Les enseignements m’ont permis d'avoir les connaissances et surtout, de savoir comment agir pour m’aider à cheminer dans ma quête de l’estime. J’avais besoin d’être dans l’action! Je sais quels muscles travailler maintenant.

Joanie

J’ai participé à cette activité et j’ai été agréablement surprise de découvrir tellement d’outils dont j’ignorais encore l’existence. J’ai découvert le chemin pour être sur mon X tous les jours de ma vie, je me sens WOW.

Louise

Lors de cette activité, j'ai eu le privilège d'avoir de précieux outils pour avoir de l'estime de moi. Après avoir essayé plusieurs psys et cheminements, tes outils jusqu'à date sont ceux qui m'ont donné le plus d'espoir.

Diane

J'ai découvert que je pouvais réellement travailler sur mon estime de moi, concrètement avec des images fortes et des exemples percutants! J'ai adoré les ateliers!

Geneviève

Je veux m’inscrire à cette journée gratuite !